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Yoga & Pilates

Venez découvrir ou redécouvrir le yoga & le Pilates dans un endroit unique, inédit et propice à une totale déconnexion.

Chaque séance de Yoga débute par quelques minutes de retour à soi avant un échauffement nécessaire à la pratique et se termine par un moment de détente "savasana" pour une meilleure intégration des postures effectuées.

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“Le Yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit.
” Sri B.K.S Iyengar

Chaque séance débute par quelques minutes de retour à soi avant un échauffement nécessaire à la pratique et se termine par un moment de détente “savasana” pour une meilleure intégration des postures effectuées.

Tous  nos cours sont ouverts à tous: débutants, intermédiaires ou confirmés
Quelques séances suffisent pour se sentir à l’aise et se familiariser avec la pratique yogique.

  • Vinyasa Mandala
    Plusieurs dates
    mer. 25 mai
    Tour Indians/Jeep
    25 mai, 18:30 – 19:30
    Tour Indians/Jeep, 2 eme étage, 1 chemin de la Fauceille, 66100 Perpignan
    Yoga alliant un enchainement fluide rythmé par la respiration. Cet enchainement peut varier d’intensité selon les séances.
  • Mandala Yoga
    Plusieurs dates
    ven. 27 mai
    Tour Indians/Jeep
    27 mai, 12:30 – 13:30 UTC+2
    Tour Indians/Jeep, 2 eme étage, 1 chemin de la Fauceille, 66100 Perpignan
    Cette pratique se réfère au dessin géométrique de forme circulaire très symbolique et a pour adaptation en yoga un enchainement de postures réalisées en tournant sur son tapis. Cet enchainement est idéal pour changer de point de vue le temps d’une séance.
  • Power yoga
    Plusieurs dates
    sam. 28 mai
    Tour Indians/Jeep
    28 mai, 10:00 – 11:00 UTC+2
    Tour Indians/Jeep, 2 eme étage, 1 chemin de la Fauceille, 66100 Perpignan
    Pratique dynamique et intense. Parfait pour les personnes qui souhaitent se challenger et se dépenser. Favorise le renforcement musculaire, améliore le cardio, le tout sur une musique entraînante.
  • Yin Yoga
    Plusieurs dates
    sam. 28 mai
    Tour Indians/Jeep
    28 mai, 11:00 – 12:00
    Tour Indians/Jeep, 2 eme étage, 1 chemin de la Fauceille, 66100 Perpignan
    Pratique douce d’introspection favorisant l’étirement des tissus conjonctifs. Postures assises et allongées tenues entre 3 et 5 minutes. Idéales pour un retour à soi et une détente totale du corps et de l’esprit.
  • Ashtanga Yoga
    Plusieurs dates
    lun. 30 mai
    Tour Indians/Jeep
    30 mai, 18:30 – 19:30
    Tour Indians/Jeep, 2 eme étage, 1 chemin de la Fossella, 66100 Perpignan
    Yoga traditionnel alliant une série de postures debout et assises, travaillant l’équilibre, le renforcement musculaire. C’est un excellent cours pour découvrir les postures de base du yoga. Les cours d’Ashtanga peuvent se terminer par des postures « challenges » en fonction de l’énergie du moment.
  • Yinyasa
    Plusieurs dates
    jeu. 02 juin
    Tour Indians/Jeep
    02 juin, 18:15 – 19:15 UTC+2
    Tour Indians/Jeep, 1 Chem. de la Fossella, 66100 Perpignan, Francia
    Very slow flow.
  • Yoga - Bikram (sans chaleur)
    Plusieurs dates
    ven. 03 juin
    Tour Indians/Jeep
    03 juin, 18:30 – 19:30
    Tour Indians/Jeep, 2 eme étage, 1 chemin de la Fauceille, 66100 Perpignan
    Bikram (sans chaleur)
  • Warrior Yoga
    Plusieurs dates
    lun. 06 juin
    Tour Indians/Jeep
    06 juin, 12:30 – 13:30
    Tour Indians/Jeep, 1 Chem. de la Fossella, 66000 Perpignan, Francia
    Le warrior yoga est une méthode fluide de Cardio Yoga, qui aide à se débarrasser du stress en étant dans le moment présent.

Cours de Yoga

mai 2022
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18:30
Vinyasa Mandala
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12:30
Mandala Yoga
+ 1 autre(s)
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10:00
Power yoga
+ 1 autre(s)
29
30
18:30
Ashtanga Yoga
+ 1 autre(s)
31
17:45
Vinyasa Dynamique
+ 1 autre(s)
1
2
18:15
Yinyasa
+ 1 autre(s)
3
18:30
Yoga - Bikram (sans chaleur)
4
11:00
Yin Yoga
5

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