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Yoga & Pilates

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Chaque séance de Yoga débute par quelques minutes de retour à soi avant un échauffement nécessaire à la pratique et se termine par un moment de détente "savasana" pour une meilleure intégration des postures effectuées.

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“Le Yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit.
” Sri B.K.S Iyengar

Chaque séance débute par quelques minutes de retour à soi avant un échauffement nécessaire à la pratique et se termine par un moment de détente “savasana” pour une meilleure intégration des postures effectuées.

Tous  nos cours sont ouverts à tous: débutants, intermédiaires ou confirmés
Quelques séances suffisent pour se sentir à l’aise et se familiariser avec la pratique yogique.

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Cours de Yoga

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